In un tempo segnato da ritmi frenetici e da una crescente fatica interiore, la Comunità Diocesana “La Porziuncola” di Olbia, propone un’occasione di ascolto e di approfondimento dedicata alla mindfulness, intesa come pratica di consapevolezza e attenzione al presente.
Mercoledì 21, alle ore 19.00, a Cugnana, si terrà un Open Day gratuito, aperto a tutti, pensato per offrire una prima introduzione al corso di mindfulness e ai suoi benefici nella vita quotidiana. L’incontro non richiede alcuna esperienza precedente ed è rivolto a chiunque desideri avvicinarsi a un cammino di maggiore presenza, equilibrio e interiorità. A guidare il percorso sarà don Mirco Barone, sacerdote cattolico e istruttore di mindfulness, che accompagnerà i partecipanti alla scoperta di una pratica capace di favorire l’ascolto di sé, il silenzio interiore e una relazione più consapevole con il tempo e con gli altri. L’iniziativa si inserisce in un più ampio cammino pastorale che riconosce il valore della cura della persona nella sua totalità, corpo, mente e spirito, offrendo strumenti semplici ma profondi per abitare il presente con maggiore attenzione e responsabilità.
Un invito, dunque, a fermarsi, respirare e riscoprire il valore della presenza, come spazio di incontro autentico con sé stessi e con Dio.
Antonella Sedda
